REPRISE DES COURS LE 30/09/2026
FORUM LE 6 SEPTEMBRE
DEMO 11H20

Notre club est ouvert à tous à partir de 16 ans dans une ambiance conviviale et dynamique. Nous proposons des entraînements pour tous les niveaux.

Pour les adultes à partir de 16 ans.
Le MixPowerDance est un mélange de danse et de fitness. Vous pourrez
vous dépenser pendant 45 min au son de la musique hétéroclite

Animateur : THIERRY

Horaire :

Pilates : Le lundi 18h30/19h30

Cardio-Renfo-Fitness : Le lundi de 19h30 à 20h30

 où : Ecole Jules Ferry 

 MixPowerDance : Le jeudi de 19h30 à 20h30

 où : Ecole Jules Ferry

Pour les adultes à partir de 16 ans.

Le Stretching : Mise en condition physique fondée sur le principe de la contraction (tension) puis du relâchement (détente) du muscle, précédant son étirement.

Animatrice :  VALERIE

Horaire : 

Le mercredi 18h30-19h30 et  de 19h30-20h30 

 où :  Ecole Jules Ferry

Pour les adultes à partir de 16 ans

Du corps au souffle, du souffle à la conscience.

Ecouter son corps, habiter son souffle, être pleinement présent à soi.

Une pratique spirituelle, idéale pour favoriser équilibre, concentration et bien-être.

Animateur :  VIRGINIE

Horaire : 

Le Vendredi de 18h-19h 

 où : Ecole Jules Ferry

Pour les adultes à partir de 16 ans.

Danse sportive cardio vasculaire pour tout public qui désire allier le sport et la danse à travers différents styles. Samba, Salsa, Chacha, Jive, Rumba, Quick Step, Tango, Valse, Merengue, Rock

Animateur :  THIERRY

Horaire : 

Le mardi de 19h00-20h00 bgd/20h00/21h00Rock 

 où : Ecole Jules Ferry