JOYFIT GUJAN-MESTRAS 

Notre club est ouvert à tous à partir de 16 ans dans une ambiance conviviale et dynamique. Nous proposons des entraînements pour tous les niveaux.

REPRISE DES COURS LE LUNDI 21 SEPT 2025

Pour les adultes à partir de 16 ans.
Le MixPowerDance est un mélange de danse et de fitness. Vous pourrez
vous dépenser pendant 1h00 au son de la musique hétéroclite

Animateur : THIERRY

Horaire :

Cardio-Renfo-Fitness : Le lundi de 19h30 à 20h30

 où : Ecole Jules Ferry 

 MixPowerDance : Le jeudi de 20h00 à 21h00

 où : Ecole Jules Ferry

Pour les adultes à partir de 16 ans.

Le Stretching : Mise en condition physique fondée sur le principe de la contraction (tension) puis du relâchement (détente) du muscle, précédant son étirement.

Animatrice :  VALERIE

Horaire : 

Le mercredi 18h30-19h30 et  de 19h30-20h30 

 où :  Ecole Jules Ferry

Pour les adultes à partir de 16 ans

yoga dynamique et fluide, posture reliée au souffle.

Renforcement et souplesse, tonicité musculaire, amélioration de la mobilité et flexibilité, Connexion corps esprit, libération du stress, décharge émotionnelle et mentale

Animateur :  CHARLOTTE

Horaire : 

Le Lundi de 18h30-19h30 

 où : Ecole Jules Ferry

Pour les adultes à partir de 16 ans.

Danse sportive cardio vasculaire pour tout public qui désire allier le sport et la danse à travers différents styles. Samba, Salsa, Chacha, Jive, Rumba, Quick Step, Tango, Valse, Merengue, Rock

Animateur :  THIERRY

Horaire : 

Le mardi de 19h00-20h00bgd/20h00/21h00Rock 

 où : Ecole Jules Ferry